●介護予防ノートと心理的安定とは?

●介護予防ノートと心理的安定とは?

 

 

 

 

 

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前回では、「介護予防ノートと不安解消法とは?」について解説をしました。今回は「●介護予防ノートと心理的安定とは?」について解説をしていきます。…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「介護予防ノートと心理的安定」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とは関係があります。その理由として介護予防ノートを作成すると不安や恐怖が軽減されます。不安や恐怖が軽減されることにより…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「心理的な安定」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を得ることができます。その他にも介護予防ノートを作成するメリットとして危険因子の回避があります。介護予防ノートを作成することにより…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「危機的な状況」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を避けることが可能になります。なぜなら、自分が抱えている悩みや不安を解消することで「危機的な状況」を客観視できるからです。そのことにより…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「危機的な状況」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を回避することができるのです。つまり、介護予防ノートを作成することで頭の中で「漠然」としていた「曖昧な不安」が明確になる、という…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「効果」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

があります。そして自分の人生の「意義」がはっきりとします。そして、生きる「意味」が明確になります。このように介護予防ノートを…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「作成」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

することにより、これから「何をするべきか?」ということが理解できるようになります。このようなことが「心理的な安定」につながります。…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「心理的な安定」

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

とは、「不安の解消」にもつながります。介護予防ノートの、その他の効用として「介護」や「医療」の専門職と情報を共有することも…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「可能」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

になります。多くの人と情報を共有することで「危険因子の回避」につながります。その他にも「コミュニケーション」のツールとしても…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「介護予防ノート」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

は使用することができます。このように、介護予防ノートは「家族」や「知人」とのコミュニケーションの方法としても使用できます。家族や知人と…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「コミュニケーション」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を行うことで心理的な安定を得ることができます。このように、介護予防ノートの効用として「心理的な安定」という効果があります。介護予防ノートは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「手軽」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

に書くことができます。そして、ノートも100円前後で購入できます。自分の「思い」「希望」「不安」などの感情も見える化できます。…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「情報を共有する」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という目的にも活用できます。特に家族や専門職と情報を共有することは、今後、発生する「危機的な情報」を回避する上でも…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「有効」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

です。身近な人と自分が感じている「不安な気持ち」を共有することは、「万が一の事態」にも迅速に対応できることにもつながります。このようにして…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「介護予防ノート」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を心理的な安定を得る為に活用しましょう。それでは、「介護予防ノートと心理的安定とは?」についてまとめます。

 

 

 

 

 

 

●介護予防ノートと心理的安定とは?

 

 

○基本事項

  • ・介護予防ノートを書くことで心理的な安定を得ることができる
  • ・介護予防ノートに不安な気持ちを書くことで不安を「見える化」できる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

○介護予防ノートの効用

  • ・不安な気持ちを書くことで「危険因子」を可視化できる
  • ・危険因子を回避することができる
  • ・危険因子を回避することは、心理的な安定につながる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような事項について理解をしておきましょう。介護予防を実践する場合、重要な知識になります。それでは、次回は…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「●介護予防と医療の希望とは?」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

について解説をしていきます。

 

 

 

 

 

 



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