●脂質異常症とは?

●脂質異常症とは?

 

 

 

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前回では、糖尿病の合併症について解説をしました。今回は「●脂質異常症とは?」について解説をしていきます。脂質異常症とは…

 

 

 

 

 

 

「血液中」

 

 

 

 

 

 

に含まれるコレステロールが異常値を示す状態のことをいいます。コレステロールには以下の種類があります。

 

 

 

 

 

 

▲コレステロールの種類

  • ・LDLコレステロール→悪玉といわれている
  • ・中性脂肪(トリグリセリド)
  • ・HDLコレステロール→善玉といわれている

 

 

 

 

 

 

 

このように、コレステロールは主に3種類に分類されています。それでは、LDLコレステロールから解説をしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

▲LDLコレステロール

 

LDLコレステロールは「悪玉」といわれています。脂質異常症では「LDLコレステロール」が過剰な状態のことをいいます。原因として…

 

 

 

 

 

 

 

「動物性蛋白質」

 

 

 

 

 

 

 

の過剰摂取などが原因です。その他には喫煙なども原因です。過度な飲酒も原因です。LDLコレステロールを適正値にするためには…

 

 

 

 

 

 

 

「生活習慣の改善」

 

 

 

 

 

 

 

が最も重要です。それでは、次に「中性脂肪」について解説をしていきます。

 

 

 

 

 

 

▲中性脂肪(トリグリセリド)

 

脂質異常症の原因の一つとして「中性脂肪が過剰」な状態があります。したがって、脂質異常症を予防するためには…

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

「中性脂肪」

 

 

 

 

 

 

 

が過剰にならないようにする必要があります。対策としては「甘い物」を食べすぎない、などの対策が必要です。そして、…

 

 

 

 

 

 

 

「運動」

 

 

 

 

 

 

 

をしっかりと行うことが重要です。それでは、次にHDLコレステロールについて解説をしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

▲HDLコレステロール

 

HDLコレステロールは「善玉」といわれています。HDLコレステロールを増加させるためには、「良好な」生活習慣を維持することが…

 

 

 

 

 

 

 

「重要」

 

 

 

 

 

 

 

です。そのためには「日常の生活習慣」を見直す事が重要です。例えば「過度な飲酒」を慎む。禁煙を行う。などの…

 

 

 

 

 

 

 

「対策」

 

 

 

 

 

 

 

が重要となります。このような事項について理解をしておきましょう。介護福祉士試験でも頻繁に出題されています。それでは、今回の内容をまとめていきます。

 

 

 

 

 

 

 

●脂質異常症

  • ・コレステロールが異常値を示す
  • ・生活習慣病の一つ

 

 

 

 

○LDLコレステロール

  • ・悪玉菌といわれてる
  • ・LDLが過剰な状態→脂質異常症の原因の一つ

 

 

 

 

 

○中性脂肪(トリグリセリド)

  • ・中性脂肪が過剰な状態→脂質異常症の原因の一つ

 

 

 

 

 

 

○HDLコレステロール

  • ・善玉といわれている
  • ・HDLコレステロールが不足→脂質異常症の原因の一つ

 

 

 

 

 

 

 

■予防法

  • ・生活習慣病を予防する
  • ・生活習慣を改善する
  • ・禁酒
  • ・禁煙
  • ・過度に動物性蛋白質を摂取しない
  • ・適度に運動を行う

 

 

 

 

 

 

 

このような事項について理解をしておきましょう。介護福祉士試験でも頻繁に出題されています。それでは、次回は…

 

 

 

 

 

 

 

「●痛風とは?」

 

 

 

 

 

 

 

について解説をしていきます。

 

 

 

 

 




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